środa, Kwiecień 24, 2019

Czego nie wiemy o soku pomidorowym?

Pomidory charakteryzują się wysoką zawartością substancji odżywczych. Wraz z końcem sezonu letniego, kiedy ich dostępność jest ograniczona wcale nie trzeba z nich rezygnować. Warto...

Rynek nalewek w Polsce – na rozstaju dróg

Alkohole smakowe, w tym również nalewki, zyskują w ostatnim czasie na popularności. Sklepowe półki wypełniają się barwnymi butelkami, po które coraz chętniej sięgają Polacy....

DIETETYK RADZI: 3 PRAWIDŁOWE ZASADY ŻYWIENIOWE

Jednym z najbardziej popularnych postanowień noworocznych jest zmiana sposobu odżywiania. Eksperci przekonują, że najlepszą metodą na dobre samopoczucie jest wyrobienie w sobie prawidłowych nawyków...

EKSPERT RADZI – PRAWIDŁOWA DIETA DZIECKA

Aby rozwój dziecka przebiegał w sposób prawidłowy i niezakłócony, zarówno rodzice, jak i wychowawcy powinni poznać zasady dotyczące prawidłowego sposobu odżywiania dziecka oraz roli,...

SOK POMARAŃCZOWY A POPRAWA FUNKCJI POZNAWCZYCH

Picie 100- proc. soku pomarańczowego ma korzystny wpływ na nasze zdrowie. Szklanka takiego soku zapewnia na przykład ok. 50-60 proc. dziennego zapotrzebowania na witaminę...

Święta według dietetyka – tradycja przy wspólnym stole

Wielkimi krokami zbliżają się najbardziej rodzinne i oczekiwane dni w naszym kalendarzu – Święta Bożego Narodzenia. Przygotowania do wigilijnej kolacji i czas spędzany z...

EKOLOGIA I ZDROWE ŻYWIENIE W PRZEDSZKOLACH

Naukowcy i ekolodzy są zgodni – natura potrzebuje naszej pomocy. Sama nie poradzi sobie z efektem działań człowieka: zanieczyszczeniem wody i powietrza, ginącymi gatunkami...

ZDROWE OLEJE – Z ORZECHÓW WŁOSKICH I AWOKADO

Tłuszcze roślinne stanowią jeden z bardzo istotnych elementów zbilansowanej diety człowieka. Jednak niektóre, jak olej z orzechów włoskich czy olej z awokado, stanowią wyjątkowo...

CZY WIESZ ILE TO PORCJA WARZYW LUB OWOCÓW?

Specjaliści ds. żywienia z całego świata zalecają, by każdego dnia w naszym jadłospisie pojawiło się minimum 400 g owoców i warzyw, w 5 porcjach....

JAK BYĆ EKO PRZY WSPÓŁCZESNYM TEMPIE ŻYCIA?

Obecnie modne jest bycie eko. Jednocześnie współczesne tempo życia powoduje, że chętnie sięgamy po szybkie i wygodne rozwiązania. Wydaje się, być to trudne, a...

ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA W CZASIE ROKU SZKOLNEGO

Kiedy zaczyna się rok szkolny, a wraz z nim przychodzi znaczna ilość dodatkowych obowiązków, łatwo porzucamy zdrowe nawyki żywieniowe, jak np. zjedzenie śniadania, na...

ŚWIEŻOŚĆ PRODUKTÓW PASTERYZOWANYCH

Dr inż. Jarosław Markowski, Instytut Ogrodnictwa: Produkty o długim terminie przydatności do spożycia wielu osobom kojarzą się z konserwantami i szkodliwymi dodatkami. Istnieją jednak proste...

PANORAMA MIEJSC

Translate »